Sabê'O Coaching

Des activités atypiques et uniques en Vendée. Diurnes ou nocturnes, ludiques et/ou sportives avec Mich'L, Coach Sportif en Sports Atypiques .

Longe-côte avec ustensile de propulsion
UNIQUE en Vendée sous cette forme. Cette activité consiste à marcher en milieu aquatique, avec une hauteur d’eau au niveau du plexus solaire, avec un Ustensile de Propulsion : Pagaie « simple » ou « double » ; Longe-Up ; Fil’Up ; Doigts palmés, etc.
1h : 11€/pers. à partir de 3 pers., 15€/pers. pour 2 pers., 18€/pers. pour 1 pers.
Mise à disposition des Ustensiles de Propulsion.

Rando’raquettes « Les sports d’hiver à la plage »
Activité extérieure atypique, activité physique à part entière, non traumatisante et sécure, que l’on peut pratiquer sans contrainte sur n’importe quelle plage du Pays des Olonnes.
12€/pers. pour 1h30. Mise à disposition des raquettes et des bâtons. Min. 3 pers.

Découverte des chaussures à rebonds en mode « Boot Camp »
Une activité physique « BONDISSANTE », ludique et plutôt fun. Imaginez, une paire de rollers, avec sous la plante des pieds à la place des roues « un arceau bondissant » qui supprime plus de 85% des impacts.
12€/½ h, 16€/ ¾ h, 20€/1h, avec mise à disposition des chaussures.

Initiation aux « Bâton Dynamiques – BungyPump »
Renforcement musculaire, fitness, cardio (activité de pleine nature plage, forêt, marais).
1h30 : 10€/pers. à partir de 3 pers., 15€/pers. pour 2 pers., 20€/pers. pour 1 pers.
Mise à disposition des Bâtons Dynamiques- BungyPump (différent des bâtons rigides de Marche Nordique).

Initiation à la « Marche Nordique »
Marche avec des bâtons spécialement conçus pour ce sport. Cette activité physique de plein air sollicite l’ensemble des muscles et ne se résume pas à mettre un pied devant l’autre.
1h30 : 10€/pers. à partir de 3 pers., 15€/pers. pour 2 pers., 20€ /1 pers. Mise à disposition des bâtons.

Initiation au « Breatwork » par la Marche Régénérante
Nous (re)découvrirons « l’Art de Respirer » de manière efficiente, ainsi que de nombreuses subtilités de la respiration avec laquelle nous jouerons afin de potentialiser notre santé, notre quotidien, notre sommeil, nos performances physiques, etc., mais surtout nous nous ferons du bien en pratiquant.
1h30 : 10€/pers. à partir de 3 pers., 15€/pers. pour 2 pers., 20€/1 pers.

Randos commentées « A la découverte de l’Île Vertime »
De 5 à 10km : les lundis à 9h30. 6€/pers. à partir de 5 pers., 10€/pers. de 2 à 4 pers, 18€/1 pers.
De 10 à 15km : les mercredis à 9h. 8€/pers. à partir de 5 pers., 12€/pers. de 2 à 4 pers., 20€/1 pers.
+15 km : le vendredi à 9h. 10€/pers. à partir de 5 pers., 15€/pers. de 2 à 4 pers., 25€/1 pers.
Nocturne 5 à 6km : les mercredis à partir du mois d’avril, horaires en fonction du coucher du soleil. 6€/pers.

Le Cross-Rolling / Cross-Skating
Un savant mélange entre le ski alpin, le ski de fond et la marche nordique. Seul ou en groupe, ce sport de glisse terrestre permet de se faire plaisir en retrouvant les sensations réunies de la glisse et de la marche.
20€/séance découverte (env. 1h30) ; 25€/balade (env. 2h) ; avec mise à disposition des patins Nordiques.
Minimum 2 personnes.

Skate Électrique Tout Terrain
Une planche, quatre roues tout chemin, une télécommande, c’est parti pour découvrir une activité qui combine habilement le snowboard, le skateboard et le VTT/C.
20€/séance : découverte + balade (env. 1h30), avec mise à disposition du SETT. Minimum 2 personnes.

Tout public, à partir de 12 ans. Ouvert 7J/7.
Brevet d'Etat d'Educateur Sportif "Handicap Physique et Visuel"

Réservation obligatoire par téléphone.